صحة

فوائد مذهلة لتناول الخس

لا يحصل الخس على الثناء الذي يستحقه مقارنة ببقية الخضار الورقية مثل الكرنب والسبانخ. ويؤكد الخبراء أن هذا النوع من الخضار غني بالفيتامينات والمغذيات؛ لذلك إذا كنت تحب تناول الخس -المعروف أيضا باسم “الخس الروماني” (Romaine Lettuce)- بشكل منتظم، فأنت محظوظ. وفي تقريرها الذي نشرته مجلة “إيت ذيس نوت ذات” …

أكمل القراءة »

كيف نتجنب الصداع في رمضان ؟

يغير شهر رمضان الكريم كثيرا من عاداتنا في الطعام وفي مواقيت النوم واليقظة. لذا قد يسبب عدم تنبهنا وحرصنا على اتباع عادات صحية الشعور بالصداع أثناء الصيام. من أسباب ذلك تدني مستويات السكر في الدم، أو ما يحدث للمدخنين بسبب نقص النيكوتين في الدم. كذلك يسبب تجاهل وجبة السحور الشعور …

أكمل القراءة »

تعرّف على أسباب ومضاعفات حرقة المعدة

الحرقة هي ظاهرة شائعة، غالبًا ما تكون عرضية عابرة ولا تثير قلقا خاصا، فكثيرون من الناس يعانون من حرقة الفؤاد، ولكن، إذا كانت حرقة الفؤاد حادّة جدًّا، فإن جُلّ ما تقدّمه هذه الأدوية هو التخفيف المؤقّت، أو الجزئي، للأعراض المصاحبة لها. أسباب وعوامل خطر حرقة المعدة عند البلع، يُفتَح الصمّام …

أكمل القراءة »

لقاح كورونا آمن للحامل وللطفل أيضا!

أظهرت دراسة نشرها موقع “NPR” الأميركي أن اللقاحات ليست آمنة وفعالة للنساء الحوامل والمرضعات فحسب، بل قد توفر أيضا بعض الحماية لأطفالهن. ويكون خطر الإصابة أو حتى الوفاة بسبب كورونا أعلى أثناء الحمل، وتم الإبلاغ عن أكثر من 82 ألف إصابة بفيروس كورونا بين الحوامل و90 حالة وفاة في الولايات …

أكمل القراءة »

علاج واعد للقضاء على الخرف والزهايمر

يعاني عدد كبير من كبار السن في العالم، من مرض الزهايمر، الذي يحرمهم من معرفة تفاصيل حياتهم وحتى من معرفة أولادهم، ويجعل الأسرة تعيش في حالة صعبة من الطرفين سواء المريض أو الآخرين الذين يشعرون بالحزن على ما آلت إليه أحوال أحد أفراد العائلة. كشفت دراسة حديثة عن علاج بمقدوره …

أكمل القراءة »

كيف تحمي أذنيك من تراكم الشمع؟

لوجود الشمع (الصملاخ) داخل الأذن وظيفة دفاعية، تقوم الأذن من خلالها بمنع دخول الغبار وتقليل نمو البكتيريا داخل الأذن، التي تقوم بالتخلص منه تلقائياً، إلا أنه في بعض الأحيان يتحول من أمر مفيد إلى مشكلة مزعجة. وأحياناً كثيرة يستخدم البعض العيدان القطنية لإخراج الماء فيقوم بزحزحة الشمع إلى داخل الأذن …

أكمل القراءة »

اللقاح الصيني يصل إلى لبنان الأسبوع المقبل

أكّد السفير الصيني في لبنان وانغ كيجيان أن لقاح كورونا الصيني سيصل إلى لبنان خلال الأسبوع المقبل، وأضاف خلال لقاء وداعي جمعه برئيس تجمّع رجال وسيدات الأعمال اللبناني الصيني علي محمود العبد الله أن “الصين على قناعة من أن توسيع نشر اللقاح هو لمصلحة البشرية، لأن لا أحد يمكن أن …

أكمل القراءة »

أضرار القرفة على الكبد

سنعرفك في المقال الاتي على أضرار القرفة على الكبد ومعلومات هامة حول هذا الموضوع: يمكن أن تؤثر القرفة على الكبد بسبب احتوائها على مادة الكومارين وهي مادة موجودة في دواء الوارفارين المميع للدم. إذ تحتوي الملعقة الصغيرة أي 2.6 غرام من القرفة من النوع كاسيا المطحونة على 7 – 18 ملليغرام من …

أكمل القراءة »

بعد جلطات في المخ و9 وفيات.. ما القرار الذي اتخذته ألمانيا بشأن لقاح أسترازينيكا?

أعلنت ألمانيا، الثلاثاء، تقييد استخدام لقاح أسترازينيكا ضد فيروس كورونا للأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 60 عاما بعد أن تم تسجيل 31 حالة إصابة بجلطة دموية نادرة في المخ، أسفرت عن تسع وفيات. وكان معهد بول إيرليش قد وثق 31 حالة لجلطات في الأوردة الدماغية وقال إنه في 19 حالة …

أكمل القراءة »