التسمم الغذائي يتفشّى في لبنان… كيف تحمي نفسك بخطوات فعّالة؟
يشهد لبنان في الوقت الحالي موجة حرّ شديدة، مصحوبة بارتفاع مستمر في درجات الحرارة، خصوصًا في المناطق الداخلية. ووفقًا لدائرة التقديرات في مصلحة الأرصاد الجوية، من المتوقع أن تستمر هذه الموجة خلال الأيام القادمة مع تسجيل درجات حرارة أعلى من المعدلات الموسمية.
ومع تصاعد درجات الحرارة، يزداد الإقبال على التنزه والمشاركة في الأنشطة الخارجية وتجربة الأطعمة والمشروبات المختلفة، ما يؤدي إلى ارتفاع حالات الإصابة بالإسهال والتسمم الغذائي، خاصة بين الفئات الأكثر ضعفًا مثل الأطفال وكبار السن. وتُعد الإسهالات الحادة من المشكلات الصحية التي تتطلب اهتمامًا خاصًا نظرًا لخطر الجفاف والمضاعفات الخطيرة المحتملة.
نصائح وقائية من طبيب في الصحة العامة
يُجيب على هذا السؤال طبيب في الصحة العامة لـ “لبنان 24″، موضحًا مجموعة من الإجراءات الوقائية الأساسية التي تساهم بشكل فعّال في الحد من هذه المخاطر.
ثانيًا، من الضروري استخدام مياه شرب نظيفة وآمنة، سواء كانت معبأة أو مغلية أو مفلترة، مع تجنب استخدام المياه غير المعالجة في الشرب أو الطهي. ويمكن غلي المياه لمدة دقيقة واحدة أو معالجتها بالكلور لجعلها صالحة للاستهلاك.
رابعًا، ينبغي مراجعة الطبيب فورًا عند استمرار الإسهال أو ظهور أعراض مقلقة مثل ارتفاع الحرارة، التقيؤ، أو علامات التجفاف كجفاف الفم أو الخمول، لا سيما لدى الأطفال وكبار السن. ويمكن استخدام محلول الإماهة الفموية لتعويض السوائل عند الحاجة.
وأخيرًا، لا بد من المحافظة على النظافة البيئية، من خلال تنظيف المراحيض بشكل مستمر، والتخلص الآمن من النفايات ومياه الصرف الصحي، للحد من انتشار الأمراض وحماية المجتمع ككل.
