صحة

أبرز عشر أسباب للوفاة

 أصدرت «منظمة الصحة العالمية»، تقريرها السنوي حول أسباب الوفيات في العالم، إذ تضمن أبرز 10 أسباب للوفاة، مبينة أن أمراض القلب احتلت الصدارة بواقع 9 ملايين حالة وفاة سنوياً في 2019. وقالت المنظمة إن داء القلب الإقفاري يعد أشد الأمراض فتكاً في العالم، والذي يُعد مسؤولاً عن 16% من إجمالي …

أكمل القراءة »

تعرف على هرمونات السعادة!

غالباً ما يرتبط الشعور بالسعادة بالرضا وراحة البال، وينعكس هذا على سلوك الإنسان وتصرفاته، ولا يأتي الشعور بالسعادة من فراغ، فعلى الرغم من أن هناك أحداثاً في الحياة تحاربه، فإنه مطلب شوهدف يسعى إليه الجميع. ومع أن السعادة لا تُرى ولا تُلمس، فإن لها مقاييس وأسباباً علمية يمكن للإنسان أن …

أكمل القراءة »

لماذا فايزر تعمل على منح جرعة ثالثة من لقاح كورونا؟

أكد علماء في شركة فايزر الأميركية وشريكتها الألمانية بيونتك أنهم يعملون على فحص خيار إعطاء الناس جرعة ثالثة من لقاحهما. وذكرت شركة فايزر، الخميس، أن الأمر يأتي في إطار استراتيجيتها الجديدة لحماية البشر من السلالات الجديدة من فيروس كورونا. وتقول السلطات الصحية إن الجيل الأول من لقاحات فيروس كورونا، لا تزال فعّالة إزاء النسخ …

أكمل القراءة »

10 أغذية غنية بالألياف الغذائية

تلعب الألياف دورا مهما في تعزيز صحة الجسم، الأمر الذي يدفعنا إلى إدراج الكثير من الأغذية الغنية بالألياف في النظام الغذائي الخاص بنا. ويساعد اختيار بعض الأغذية دون غيرها على تزويد الجسم بكمية الألياف التي يحتاجها الجسم. وتعد الألياف الغذائية Dietary fiber أحد مكونات الأغذية النباتية، وتتكون من السكريات المتعددة ومركب الليغنين Lignin، ويمكن …

أكمل القراءة »

مرضى كورونا الذين احتاجوا دخول المستشفى يعانون من أحد هذه الأمراض المزمنة

أظهرت دراسة علمية حديثة أن ثلثي مصابي كورونا الذي يدخلون المستشفيات يعانون على الأقل من مرض واحد من بين أربعة أمراض مزمنة تؤثر بشدة على مناعة الشخص لمقاومة المرض. والأمراض الأربعة هي السمنة وارتفاع ضغط الدم، والسكري، وأمراض القلب، بحسب الترتيب الذي أشارت اليه الدارسة. وشملت الدراسة التي أشرف عليها باحثون في …

أكمل القراءة »

كل ما تحتاج معرفته عن الكوليسترول

الكوليسترول هو مادة شمعية توجد في الدم. يحتاج الجسم إلى مادة الكوليستيرول لبناء الخلايا الصحية، ولكن يمكن أن يتسبَّب ارتفاعها الشديد في زيادة خطر الإصابة بالنوبة القلبية. فبسبب الكوليستيرول المرتفع، يمكن أن تتكون ترسُّبات دُهنية في الأوعية الدموية الخاصة بالمريض. وفي نهاية المطاف، تنمو هذه الترسُّبات وتؤدي إلى صعوبة تدفق …

أكمل القراءة »

3 عناصرغذائية مهمة للنساء فوق ال 50.ما هي؟

المرء نِتاج ما يأكل،بالنسبة للنساء فوق سن 50 عاماً، يصبح تناول الأطعمة الصحيحة أكثر أهمية لتجنب العديد من المشاكل الصحية. ويتغير جسم النساء مع تقدمهن في السن، لذلك يجب تغيير النظام الغذائي أيضاً. يقدم غاسون إيوولدت، اختصاصي النُّظم الغذائية في مايو كلينك مجموعة من النصائح لضمان الحصول على العناصر المغذية …

أكمل القراءة »

السلطات الأميركية تكشف الآثار الجانبية للقاح “جونسون آند جونسون

كشفت إدارة الغذاء والدواء الأميركية، الأربعاء، عن الأعراض الجانبية للقاح المضاد لفيروس كورونا المستجد الذي عملت شركة “جونسون آند جونسون” على تطويره، وذلك بعد أن أكد خبراؤها فعاليته وترقب حصوله على ترخيص استخدام في وقت قريب. ووفقا لإدارة الغذاء والدواء، فإن الصداع والتعب وآلام العضلات كانت بين الأعراض الأكثر شيوعا بعد تلقي اللقاح …

أكمل القراءة »